Google 设置 🔒 您现在应该更改的 8 个设置！

Google 始终关注我们的位置、我们如何与其服务互动、我们的浏览习惯等等。虽然它声称这种数据收集可以改善用户体验，但它往往是以牺牲我们的隐私为代价的。为了控制您的信息，您应该在 Google 帐户中更改以下一些设置。 🔒🛠️

1 暂停网络和应用程序活动

Google 会记录您在其应用和服务（例如搜索、Google Play、地图和 Chrome）上的互动，以改进其服务、加快搜索速度并提供个性化推荐。但是，如果您不希望在浏览、应用使用情况和位置方面被跟踪，您可以关闭 Google 帐户中的“网络和应用活动”功能。

为此，请打开您的 Google 帐户并转到左侧边栏中的“数据和隐私”部分。向下滚动到历史记录设置并点击“Web 和应用活动”。如果启用了跟踪，请点击下拉菜单并选择“禁用”。您还可以选择“关闭并删除 Google 活动”来清除任何现有的活动日志。

2 断开第三方服务

当您使用 Google 帐户登录第三方应用或服务时，他们可以访问与您的帐户相关的某些数据。我们经常忘记断开这些应用程序的连接，即使我们停止使用它们，也会让它们继续跟踪我们的信息并侵犯我们的隐私。您应该检查这些连接并在必要时撤销访问权限。

打开您的 Google 帐户并导航到左侧边栏中的“数据和隐私”。向下滚动到“第三方应用和服务”，找到您不再使用或信任的应用，单击每个应用查看其可以访问的数据，然后选择“删除您与之的所有连接”。最后，点击“确认”即可删除他们的访问权限。

请记住，一旦您撤销对某个应用的访问权限，您将无法使用您的 Google 帐户使用该应用，直到您登录并再次授予其权限。 🔑

3 禁用 YouTube 历史记录

Google 会跟踪您在 YouTube 上观看的视频、您的搜索内容以及您与该平台的互动方式。这些数据可以帮助 YouTube 记住您上次离开的位置，提供个性化推荐，并改善您的整体体验。但是，它会无限期地存储您的观看习惯。为了保护您的隐私，请考虑关闭 YouTube 历史记录。

为此，请转到您的 Google 帐户并从左侧边栏中选择“数据和隐私”。在历史记录设置中向下滚动到“YouTube 历史记录”，单击“关闭”，然后在弹出窗口中选择“暂停”进行确认。禁用 YouTube 历史记录并不会删除您过去的活动；谷歌可能仍会使用它来实现个性化。

如果您还想删除旧的历史记录，请在暂停时选择“删除旧活动”，选择“所有时间”，然后单击“删除”即可将其彻底删除。 🗑️

4 禁用个性化广告

Google 使用您帐户中的数据以及您与其应用和服务的互动数据来个性化您在 Google 平台和合作伙伴网站上看到的广告。虽然个性化广告可以提供更相关的推荐，但这种程度的跟踪可能会具有侵入性。如果您希望获得更多隐私，您可以完全禁用广告个性化或限制 Google 使用的数据。

要完全关闭广告个性化，请导航到您的 Google 帐户，选择 “数据与隐私” 然后点击左侧边栏的个性化广告下的“我的广告中心”。使用个性化广告旁边的下拉菜单将其关闭。您还可以限制自定义而不是禁用它。 🔕

点击“关系”、“行业”等领域，或“网络和应用活动”或“YouTube 历史记录”等活动数据，然后将开关切换为“关闭”。

要阻止 Google 在合作伙伴网站上展示个性化广告，请进入“合作伙伴广告设置”并关闭开关。 🚫

5 关闭时间线历史记录（以前称为位置历史记录）

如果您使用谷歌地图，谷歌会跟踪并记录您的位置历史记录，包括您走过的路线和访问过的地方。这些数据使公司能够更有效地向您投放广告。它们还允许您查看旅行历史、重温体验或重复使用路线以制定未来的旅行计划。

虽然此功能很有用，但您可能希望通过关闭时间线历史记录来保持您的位置私密。

要关闭位置跟踪，请转到您的 Google 帐户，在左侧边栏中选择“数据和隐私”，然后在历史记录设置中导航到“时间线”。从下拉菜单中选择“禁用”。如果您想删除现有的时间线数据，请选择“关闭并删除活动”。按照屏幕上的说明，单击“下一步”，然后选择“删除”进行确认。

请记住，一旦删除这些数据，它将被永久清除并且无法恢复。 ❌

6 禁用搜索个性化

Google 使用您帐户中的数据（包括搜索历史记录、流媒体偏好、兴趣等）来个性化您的搜索体验。这会影响您在“发现”中看到的故事、搜索栏建议和电影推荐等内容。如果您不希望 Google 个性化您的搜索，您可以关闭此功能。

为此，请访问 “数据与隐私” 在左侧边栏中，点击“搜索个性化”，然后关闭“个性化搜索”旁边的开关。

Google 允许您与选定的人分享您的实时位置。即使您没有使用地图等基于位置的服务，他们也可以在 Google 服务中看到您的姓名、照片和位置。如果您要前往特定区域，您还可以选择在到达该区域时接收通知。

位置共享可用于追踪老年人或不太懂技术的人的行踪，但如果您忘记关闭它，也可能带来隐私风险。要查看并停止与某人共享您的位置，请转至“数据和隐私”>“位置共享”，然后关闭您不再想与其共享位置的人的共享选项。

8 阻止谷歌追踪你的健康状况

如果您使用 Google Fit 来追踪您的健康和健身状况，Google 会在您的帐户中存储有关您的步数、锻炼、心率和整体健康状况的数据。虽然这有助于您追踪您的健康状况，并且您可以在需要时导出数据，但您可能不想将您的健康信息托付给 Google。为了保护您的隐私，您应该管理您的 Google Fit 隐私设置。

转到左侧边栏中的“数据和隐私”，然后单击“管理 Google Fit 隐私”。检查您登录 Google 健身的设备，删除所有未受保护的设备，停止与 Google 助理共享数据，并关闭 Google 健身体验的个性化。还可以在 Fit 的数据权限设置中禁用 Google 保存新的健康指标或周期跟踪数据的功能。