查看 CPU 温度 Windows 10

处理器通常应该有多少温度？

在 PC 上测量 CPU 温度并不困难。

今天有许多应用程序可以让我们毫不费力地执行它，但并不总是知道应该进行哪些测试以及以何种方式进行。 解释结果 以及哪些结果是真正重要的。

例如，不止一次有人告诉我“这些结果一定是错误的，我的处理器和你一模一样，而且它不会超过 50 度”。他们还一脸震惊地告诉我，“我的CPU到了85度，这不正常，朋友告诉我应该是60度”。

有必要适当结合上下文。

这种评论表明，关于这个话题仍有很多错误信息，而且 有必要适当地语境化 如何执行不同的 CPU 温度测量测试，以便最终我们有可能正确解释获得的结果。

在我之前评论过的内容之后，我给你一个例子。我问那个告诉我他的 CPU 没有超过 50 度的人，当它达到那个温度时他在做什么，他告诉我他正在通过 MAME 玩街机游戏，同时在 YouTube 上听音乐。

是的，这是一场真正的闹剧，我不想更进一步，我没有浪费时间解释任何事情。作为我写这篇文章的参考，我打开了 YouTube，里面有我最喜欢的音乐、Telegram 和多个标签、Steam 和 iCUE，CPU 使用率在 1% 和 3% 之间，导致我的 Ryzen 7 5800X 温度平均在 36 度左右。

从以上内容中，您现在将推断出一些我在几次分析中评论过的东西，并且碰巧组件达到的温度取决于各种原因，但是 其中最重要的是工作量 他所受的。

以最小负载工作的处理器将记录比承受更大压力的处理器低得多的温度。 因此，在不同工作负载下测量计算机 CPU 的温度非常重要，以便对这些值有一个真实且适当的上下文视图。

测量CPU温度的应用程序 – PC

如何在 Windows 中查看我的 CPU 温度？如何实时查看体温？

正如我在产品开始时告诉您的那样，目前有许多可靠的应用程序可以用来测量 CPU 的温度。

我的最爱之一是 艾达64，它有一个相当完整的免费版本，因为它可以显示每个 CPU 核心的温度并提供平均 CORE TEMP，这是我们应该作为参考的值。

但是，要在 Windows 10 和 11 操作系统中监控 PC 的温度，我们可以使用以下应用程序： 锐龙大师，如果我们有 AMD 中央处理器，或者程序 极限调优实用程序，如果我们有一个英特尔中央处理器。

通过这两个应用程序，我们可以免费检查温度，它可以让我们监控设备的温度，它有一个非常易于使用的界面，有关于处理器基本点的详细信息，输入 CPU 温度，它所承受的工作负载以及是否正在产生某种“热节流”，这只不过是由过热引起的性能损失。

其中一些应用程序将帮助您正确测量处理器的温度，无论是笔记本电脑还是台式电脑。它们非常易于使用，因为您不必进行复杂的配置，只需下载、安装和启动它们。但是，如果您有任何问题，可以在评论中留下，我会帮助您解决。

查看 Windows 10 CPU 温度 – 了解 Windows 10 和 11 PC 上的 CPU 温度的提示

首先你要清楚的是你的 CPU 的规格基于三个关键，我现在将向你解释：

• 它是在制造商的标准频率下工作还是超频？ 超频可以提高性能，但会增加功耗和温度。
• 它是否使用顶级冷却系统或更实惠的东西？ 耗散系统可以对温度控制产生巨大影响，因为能够衰减 65 瓦的风扇不会做与能够衰减 150 瓦的风扇完全相同的工作。
• 您是否启用了功率限制器？ 这会影响 CPU 的最大消耗。它可能会提高性能，但也会增加正常工作温度。

这三个键为我们提供了一个基本背景，如何检查温度， 但我们还没有完成。

我们必须添加其他基本键，以便我们关闭所有需要测量和解释 CPU 温度的信息。

第一个是 室内温度，尽管这仅在我们处于极高温度时才有意义，因为它们可能会损害冷却系统的能力，从而导致额外的过热，从而导致 CPU 温度升高。

接下来是我们对 CPU 施加的工作负载，这是我们在产品开始时谈到的一个问题。

如果我们让 CPU 承受非常小的负载，那么它记录非常低的温度是正常的。

另一方面， 如果我们维持使用它的工作负载到full%，它的温度上升也是很正常的.

CPU 在单线程负载较重的情况下平均可以注册 60 度，但在 100 负载 % 下使用一个多小时时达到 85 度。两个值都会正常。

另外，我们必须记住 玩游戏并不是在所有情况下都等同于 CPU 在百% 的工作.

有一些级别是这样的，比如现在我们使用只有4个线程的处理器，在某些情况下，4核8线程的处理器也有可能达到100%的就业率。当我们运行一些游戏，但使用 6 核处理器和 12 线程（或更多）时，他们的就业率永远不会那么高。

要将他们安置在 100% 的就业岗位上，有必要 使用具体证据，例如 Cinebench R23.

这项测试是在简单负载条件下测量处理器和 100% 温度的最佳方法之一，也将让我们对其性能有所了解。

结束

还必须考虑每种架构和每种类型处理器的特性，因为有些设计 他们已准备好工作，将消耗和温度裕度推向极限，所有这些都是为了通过拉动正在积极工作的 turbo 模式缩放来提供最大的可行性能。

例如，像英特尔酷睿 i9-12900K 这样的处理器具有非常激进的涡轮增压方法，最高结温为一百度。

该芯片可以超过90度并正常工作，因为它会主动调整工作温度以避免损坏和 维持最高的可行性能。

这也是我在几次分析中告诉你的，大多数最近的处理器都会触发完美的涡轮模式以实现最大的可行性能，这会导致它们达到极高的温度，但一旦达到那个峰值，它们就会开始稳定发展避免弊端。这不是我们应该担心的事情。

请参阅 CPU 温度 Windows 10 – 如何解释结果以及为什么以真实的方式测量 CPU 的温度是好的

由于非常不同的原因，每个 CPU 在相同的基准测试下可以达到不同的温度。

我们已经命名了其中的许多，但其中最重要且最不常考虑的两个是架构以及内核和线程的最大数量。

一种比另一种架构先进得多的架构通常在每瓦性能方面效率更高，并且温度控制也更好。

同时，2个处理器使用一个 相同的架构但具有不同数量的内核和线程 他们还将记录满负荷工作的不同温度。

例如，只有 4 核 8 线程的 Ryzen 3 3300X 比 16 核 32 线程的 Ryzen 9 3950X 要酷得多。

这是完全正常的，因为两者之间的差异是巨大的。

此外，具有较少内核的 CPU 可能会记录更高的温度，因为它更连续地工作。

我喜欢对此进行限定，因为当我们要测量 CPU 的温度时解释结果时它是必不可少的。

分析温度。

继续前面的例子， 锐龙 3 3300X 85 度的温度是不正常的, 但可以完全 通常用于 Ryzen 9 3950X.

这就是为什么上下文如此重要，并了解我们要测量其温度的 CPU 的特性。

当谈到我们取得的结果时，单线程性能测试表明我们可以作为 CPU 在快速多线程负载下可以达到的温度的粗略参考。

现在，更密集的多线程测试可以让我们测试 CPU 安全性，但是进行完整测试的完美方法是 以 100% 充电 % 掌握它至少 30 分钟。

因此，最好通过执行不同强度的测试来真正测量 CPU 的温度，因为我们将能够看到它的行为，如果它在性能或温度方面记录任何异常，以及 如果您遇到任何严重的安全问题，如挂起、重启问题或蓝屏“消失”。

做测试。

不执行这些测试最终会给我们带来更多的恐惧，我可以给你一个示例。

几年前，一位受欢迎的人向我提到，他将 Ryzen 7 2700X 的每个内核都推到了 4.3 GHz，并且运行良好。

我问他是否进行过广泛的测试，他提到是的，他使用过“某些游戏”，这非常好。

最后证明我只在 Destiny 2 上尝试过，这是一款使用很少中央处理器的游戏，而且 对此，他试了一个更严密的度数，装置一直挂在他身上。

正常使用情况下，像锐龙7 2700X这样的CPU，我们很难拿上百%的使用，但是有游戏和app有严谨的可能，所以拿我们的中枢比较方便处理单元有点到最大， 检查它是否能够毫无问题地支持，这不会让我们不喜欢。

另一方面，这也可以让我们检查我们使用的冷却系统是否能够控制我们的处理器温度。

好的，我应该如何解释测量 CPU 温度的结果？

您必须将它们与我们所说的一切联系起来，并且 清楚你的中央处理器的极限在哪里。

举个例子，酷睿 i9-12900K 的最高温度为 100 度，而锐龙 9 5950X 的最高温度为 90 度。

在第一种情况下，长时间持续极端工作负载的 95 度温度是可以接受的，但在 Ryzen 情况下，该温度是不可接受的。

另一方面，这也是一个很好的举措 您可以利用 Cinebench R23 等性能测试的结果为您提供更多监控环境。

您可以将您的 CPU 获得的结果与 Internet 上免费的数据库进行比较，看看这些性能结果是否正常，或者是否低于应有的水平。

这可能表明存在严重问题，通常是温度，尽管也可能是电源。

我想回到一个重要的话题： 不要沉迷于您在互联网上阅读的内容，我的意思是“我的中央处理器运行在 60 度，你的运行到 80 度不是很正常”。

另外，要验证的比较，被监控的计算机，应该是相同的硬件和软件， 主板、组件 PC、同GPU的显卡、硬盘、同一个硬件监视器测得的每个CPU的温度、同转的风扇转速、等效的热环境等。

今天的处理器工作在 80 度可以达到通常的完美，事实上在某些情况下它甚至可以是一个很好的结果。

您可以在 Internet 上找到的其中一些评论基于仅在 30% 或 40% 的中央处理器上进行的负载测试，因此请不要不知所措，并遵循我们刚刚在本指南中为您提供的建议.

最后，作为参考，要清楚 在任何情况下，处理器达到或维持在一百度范围内都不是积极的.

如果发生这种情况，您可能需要停止测试并考虑使用更高的冷却系统，或者如果您超频而不是退后，因为您可能会从根本上缩短处理器的寿命，特别是如果您提高了电压以维持所述超频。