AirPods 作为听力保护装置：有关其使用您需要了解的信息 🎧

要点：

– 🧐 一项研究表明，AirPods Pro 2 上的自适应模式可以将响亮的声音降低 10 分贝，提高安全性，但它并不能替代适当的听力保护器。
– 🔇 切换到主动降噪 (ANC) 模式可以将响亮的声音降低 23 dB，但会影响音频清晰度。
– 🤑 对于那些关心保护听力的人来说，基本耳塞是一种经济的选择。
– 如果您有一对具有主动降噪 (ANC) 功能的 AirPods Pro 2 或 AirPods 4，则可以使用自适应模式和降噪功能来减少响亮的声音。

那么，AirPods能保护听力吗？ 🤔 答案很复杂。

AirPods真的能保护听力吗？ 🎧✨

他 自适应音频 在 AirPods Pro 2 和 AirPods 4 (ANC) 型号上结合了透明度和降噪功能。 Apple 设计此功能是为了在保持清晰度的同时降低响亮的音量。这是通过获取您周围的环境音频并将其降低到更安全的聆听水平来实现的。

您可以在 iPhone 或 iPad 上从屏幕左上角向下滑动，然后按住音量滑块并选择打开“自适应”，从而在 AirPods 上激活此模式。在 Mac 上，您可以通过单击“声音”部分在时钟旁边的“控制中心”按钮下找到此选项。 📱💻

这在实践中效果如何？ 🤔

博客进行的实验 钢丝钳 《纽约时报》的《纽约时报》对这款耳机进行了测试。使用 GRAS RA0402 耳朵模拟器Wirecutter 通过从相距一米的两个扬声器以 105 分贝的音量播放一段简短的音乐片段来评估 AirPods Pro 2。 🎧

使用自适应音频测量的降低量使音乐从 105 dB 降低到 95 dB。根据 世界卫生组织 (WHO)，每周在 105 分贝的音量下聆听 8 分钟是安全的，而降低到 95 分贝则可以聆听 1 小时 15 分钟，这是一个显着的进步。 🔊

世界卫生组织将其归类为距离汽车喇叭约 5 米处发出的声音与普通摩托车发出的声音之间的差异。 🚗🏍️ Wirecutter 将 AirPods Pro 2 与 Bose（降低至 91 dB）和 Soundcore（102 dB）耳机进行了比较，但最有趣的是作者针对一对耳塞 Loop 进行的主观“真实世界”测试的结果。 🌍🧏‍♂️

欲了解更多详情，您可以访问 线切割工现场。 📲

蘋果

在自适应模式下， AirPods Pro 2 脱颖而出，作者指出：“本质上，自适应透明度模式为我们提供了未衰减的现场声音的更安静版本……吉他、鼓和人声听起来出人意料地清晰，我们对声音的享受丝毫没有减弱。 ” 🎸🥁🎤

然而，重要的是要强调， AirPods Pro 2 他们未能显着减少总体体积。作者评论说，在平均音量为105分贝的演出中，10分钟后他的耳朵就感到疲劳。 😅

最终，虽然 AirPods Pro 2 可以提供帮助，但不应在自适应模式下使用它们来将声音降低到更普遍接受的“安全”水平（85 dB 左右）。 📉🔊

欲了解更多信息，您可以访问 苹果官方网站。 🍏

您需要使用正确的音频过滤模式

🎧 您是否知道一般情况下可以使用 AirPods 来降低响亮的声音？如果您不太关心声音清晰度，但接触到电动工具或电机等可能具有破坏性的音量，那么您需要注意了！ 🔊

在模式下 主动降噪, Wirecutter 测试测量出令人印象深刻的 23 dB 降低。这意味着 105 dB 的音响系统可降低至 82 dB 的水平。 📉

这 WHO 指出每周听 12 个半小时的噪音水平为 85 分贝是安全的，这相当于交通繁忙的噪音。 🚗🚌

相比之下，创新公司 Loop 声称其 梦想插头 它们可将噪音降低 27 分贝，这是目前提供的最高降低水平。 🎧 经济实惠的 Fender 音乐家插头 他们更进一步，降低了“高达 35 分贝”。 🤘 AirPods 在 ANC（主动降噪）模式下提供的功能似乎与您在五金店或在线零售商中找到的廉价耳塞中看到的一致。 🔊

当然，除非您的 AirPods 不合适，否则这并不重要。型号 AirPods Pro 它们无疑是这里的最佳选择，因为它们与您的耳道形成紧密的密封，甚至还包括一个试验来帮助您选择合适的配合。 👂 此外，您可以在购买后考虑购买耳挂或记忆海绵耳塞，以防止 AirPods 从耳朵中滑落。 🏃‍♂️

📢 注意噪音警告！

保护听力的一种方法是让 iPhone 监控音量并在需要关闭音乐时提醒您 🎶。根据世界卫生组织的说法，安全听力水平是根据您暴露在该声音水平的时间来计算的。

要激活此功能，请访问 设置 > 声音和振动 > 耳机安全 并激活“耳机通知”，以便在超过“安全”音频水平时收到警报🔊。此功能适用于所有耳机，而不仅仅是 AirPods，但它没有考虑到其他大声噪音，例如在建筑工地或音乐会上度过的时间 🎤。

如果您想更进一步，您可以激活“减少大声音频”选项，以便您的 iPhone 在您使用耳机时控制音频音量🎧。您可以在此处设置安全级别，默认值为 85 dB。这是您可能会注意到 iPhone 音量自行减小的主要原因之一。

要概述耳机的音频水平如何，请转到“健康”应用中的“听力”。您将看到一段时间内的平均耳机音频电平等指标，以及您收到的任何噪音通知📊。如果你有一个 苹果手表 监控响亮的环境声音，您还会在此处看到这些警报 ⌚。

AirPods 能否提供良好的听力保护？ 🎧

AirPods 可以帮助保护您的听力，因为在您的耳膜和环境中的大声噪音之间有一些屏障比没有屏障要好。有效性取决于您的型号和您使用的音频过滤模式。自适应模式下 10 dB 的降低（根据 Wirecutter 的实验）无法与一对“合适”听力保护器预期的 20-30 dB 降低相比（即使通过 AirPods 收听时主观上音频质量更好） 。

由此，我们可以得出结论，AirPods 不一定是专为音乐会设计的听力保护器的绝佳替代品。 🎶 然而，它们在 ANC 模式下效果最佳，并且可能在阻挡不需要的环境噪音方面有一定用处。 🌿

🎧 如果您想在使用电动工具、修剪草坪或在嘈杂的环境中以合理的音量听音乐或播客，则尤其如此。也就是说，它们很昂贵，您需要为它们付费才能发挥作用。它们也不是市场上唯一的降噪耳机。

手头上有一副更便宜的听力保护器可能是更好的选择。您无需担心电池电量，也无需担心在一场汗流浃背的音乐会上丢失电池。 🎵

还有一些关于你在保龄球馆或现场音乐场所佩戴亮白色 AirPods 的样子（并不是我们在评判你🤭）。也许“保护性”AirPods 最被低估的功能（至少对于具有 ANC 功能的型号而言）是能够调低您正在收听的音量并以合理的音量享受。

由于苹果的耳机在阻挡环境噪音方面做得很好，因此您不需要聋子来阻挡交通噪音或喧闹的人群（除非您真的想这样做）。 🚦🎶

苹果耳机可能很贵，但很难否认它们的吸引力！ 😍 我发现了如何 AirPods Pro 2 他们与原版进行了比较，以及用原版跑半程马拉松是什么感觉 AirPods 4主动降噪。 🏃‍♂️🎶