CPU 温度を確認します。

CPUの温度ってどうやって確認するんですか？まあ、それを見つけるのは難しくありません。 PC の CPU 温度のチェックは、車のオイルのチェックに似ています。毎日行う必要はありませんが、システムが最大限の能力で動作していることを確認したり、システムを診断したりするために、数か月ごとに温度をチェックする必要があります。パフォーマンスの大幅な低下に気付いた場合。幸いなことに、CPU 温度のチェックは簡単で、PC を開いて内部に温度計を置く必要はありません。各 CPU にはデジタル温度センサーが組み込まれているため、Windows 11 またはその他のオペレーティング システムで測定値を読み取るために必要なソフトウェア ツールは 1 つだけです。

このための優れたツールがいくつかあります。以下にいくつかのツールをダウンロードします。

• NZXTのCAM
• コア温度
• アイダ64
• HWiINFO
• ハードウェアモニター

CPU 温度を確認する最も簡単な方法は、Core Temp や NZXT の CAM などの簡単なユーティリティをダウンロードして CPU 温度を表示することです。最終的には、CPU 温度を制御下に保つことでパフォーマンスと信頼性が向上します。これは、最高のゲーム用 CPU を使用する場合のように、定期的にシステムに大きな負荷がかかる場合や、CPU ベンチマークで最高のパフォーマンスを追求する熱心な場合に特に当てはまります。

以下では、CPU 温度を確認する方法、CPU の安全な温度範囲を定義する方法、および CPU 温度が高すぎる場合の対処方法について説明します。

として Windows 10および11でCPU温度を確認してください

CPU 温度の確認は、ソフトウェア ツールをインストールして使用し、結果を読み取るのと同じくらい簡単です。 CPU 温度監視プログラムはいくつかありますが、CPU 温度をチェックするのに最適なツールは次のいずれかです (クリックしてダウンロード)。

ただし、CPU 温度を監視するために使用できるツールは他にもあります。 CPU をオーバークロックしていて、より詳細な測定が必要な場合は、 インテル エクストリーム チューニング ユーティリティ (XTU) そして AMD Ryzen マスター これらはチップメーカーによって設計されており、広範な調整オプションも提供しています。

これらはほんの数例ですが、テストの結果、これら 2 つがインストールと使用が最も簡単であることが判明したため、NZXT の CAM と Core Temp がどのように機能するかを説明します。できる ここからCAMをダウンロードしてください.

CAM CPU 温度モニターは NZXT 製品で使用するように設計されていますが、NZXT ハードウェアを持っていない場合でも、Windows 11 のカジュアルな監視ツールとして機能します。ソフトウェアをゲスト モードで使用すると、ユーザー アカウントの作成を回避できます。また、ソフトウェアを頻繁に使用する予定がない場合は、Windows でのプログラムの自動起動を無効にすることもできます。

CAM をインストールすると、使いやすいインターフェイスが提供されます。最初のブロック (PC モニタリング) には、負荷、温度、クロック速度、冷却ファンの速度を示す CPU ステータスがリストされます。このブロックをクリックすると、詳細にアクセスできます。ご覧のとおり、このシステムの現在の CPU 温度は摂氏 36 度 (C) であり、アイドル時の CPU にとって正常な温度です。

CAM にはオーバーレイもあり、CAM の実行中にゲームに入ると自動的にオンになります。このオーバーレイは、CPU のステータスを表示し、プレイ中の温度測定値を表示できます。

Windows 11 に最適な CPU 温度ツールの 1 つである Core Temp ツールを使用して、温度を監視することもできます (ここからダウンロード）。これは、より基本的なインターフェイスを備えたよりシンプルなツールです。インストール中に必ず無料ソフトウェアのオプションのチェックを外してください。

Core Temp は、CPU の各コアの温度測定値を提供します。測定値の左側には各 CPU コアのリアルタイム温度が表示され、タスクバーにも測定値が表示されます。しかし、私たちは、プログラムの実行中に記録された絶対最低温度と絶対最高温度を示す [最小] 列と [最大] 列にもっと興味があります。たとえば、上の画像の CPU の最低温度は 32°C、最高温度は 51°C で、どちらも通常の温度です。

通常の使用中に PC の CPU 温度をチェックしたい場合は、一般的なタスクを実行している間、Core Temp を実行したままにすることができます。

ただし、可能な最高温度を測定したい場合は、Prime95 ストレス テストを約 30 分間実行することで確認できます (ここからダウンロード）。このプログラムは PC に非常に高い負荷をかけるため、ブルー スクリーン (BSOD) が発生する可能性があることに注意してください。

ゲーム中に CPU 温度を確認する最良の方法は、1 時間以上プレイしてからプログラムをチェックして、記録された最大 CPU 温度を確認することです。この数値が 95°C 以上であるかどうかを心配する必要があります。 80°C ～ 95°C (またはそれ以上) の温度では改善の余地があります。

として BIOSでCPU温度を確認してください

システム BIOS または UEFI で CPU 温度を確認できますが、これはシステムがアイドル状態のときのみ CPU 温度を表示することに注意してください。つまり、Windows 11 またはその他のオペレーティング システムを起動し、チップに負荷がかかると、温度がはるかに高くなるということです。すべてのマザーボードの BIOS に CPU 温度が含まれているわけではありませんが、ほとんどすべての愛好家向けまたは DIY マザーボードには含まれています。

BIOS に入って CPU 温度を確認するのは非常に簡単です。ほとんどのプラットフォームでは、システムを再起動し、再起動中に削除または F2 キーを繰り返しクリックするだけです。 BIOS にアクセスすると、ハードウェア モニター セクションに温度が表示されます。これは、PC ヘルス ステータスやステータスなど、似た名前とも呼ばれます。 PC 使用時の CPU 温度をより正確に把握するには、Windows 11 からも確認する必要があります (下記を参照)。

それ CPU温度は安全ですか？

CPU がアイドル状態だがオペレーティング システム内 (デスクトップ上) では、理想的な温度は 50°C 以下または約 50°C です。ゲーム、ビデオのレンダリング、その他の集中的なタスクなど、負荷が高くなると、CPU はより多くの電力を消費するため、より高い温度で動作します。この「負荷温度」はアイドル温度よりも重要です (アイドル温度に問題がない場合)。そのため、負荷がかかっている CPU の温度を定期的にチェックして、CPU が適切に冷却されていることを確認する必要があります。

負荷がかかっているときは、CPU を 80°C 未満に保つ必要がありますが、ゲーム用ノートパソコンやスモール フォーム ファクター (SFF) コンピューターでは一部の CPU がより高温になる場合があります。

さらに、特定の新しいチップは非常に高い温度で動作するように設計されているため、プロセッサの仕様を確認することが重要です。たとえば、AMD の Ryzen 5000 プロセッサは、標準の空冷クーラーを使用した場合でも最大 95 °C で動作するように設計されていますが、Ryzen 7000 シリーズは、水冷クーラーを使用した場合でも 95 °C で動作するように設計されています (特に、次のような一部のモデル) Ryzen 9 7950X3D チップの下限しきい値は 89°C です (必ず確認してください)。

一方、Intel Core i9 第 12 世代 Alder Lake、第 13 世代 Raptor Lake、および第 14 世代 Raptor Lake Refresh プロセッサーは、通常動作時に最大 100°C で動作します。これらの温度は仕様の範囲内であり、これらの特定のプロセッサーでは予期されています。

したがって、80°C のしきい値は一般的な指標として役立ちますが、プロセッサーがそのしきい値を超えないようにすることが重要です。最大TJ' (最大ジャンクション温度)。これは、特定のプロセッサの安全な制限です。これは、次のようにもリストできます。 Tユニオン または 最高使用温度.

TJ Max はチップによって異なりますが、ほとんどの監視ソフトウェアには値がリストされているか、メーカーのページでチップの仕様を確認できます。

古いチップの場合、80°C を超える余地はありますが、通常は 95°C を超えることが重要です。この時点で、一部の CPU はスロットルを開始します。つまり、チップが過熱しないようにクロック速度を落として速度を落とし、PC がシャットダウンする可能性があります。

自分の CPU がアグレッシブなワークロードを処理できることを最大限に確信したい上級ユーザーは、次のようなプログラムを使用して CPU を 100 % までテストする必要があります。 プライム95 どちらか アイダ64。ストレス テストを実行するときは、CPU 温度を注意深く監視し、温度が高すぎるレベル (95°C 以上) に達したらテストを中止してください。理想的な負荷テストは 1 時間続くと考えられますが、最高体温は 10 ～ 15 分後に安定する可能性があります。温度とオーバークロックに関する具体的なヒントをお探しの場合は、「CPU をオーバークロックする方法」ガイドをご覧ください。

として CPU の高い温度を修正する

負荷がかかった状態で CPU 温度が 80°C を超える場合は、システムをチェックして適切な CPU 冷却を確保する必要があります。確認すべき事項のチェックリストは次のとおりです。

• PC は清潔で、ほこりはありませんか (ラジエーターや吸気ファン/フィルターを含む)。
• すべての PC ファンは負荷がかかると回転しますか?
• 最後に新しい放熱グリスを CPU と CPU クーラーの間に塗布したのはいつですか? 3 年以上経過している場合は、サーマルペーストを再塗布することを検討してください。
• お使いのモデルの CPU クーラーは、CPU の定格 TDP を超える冷却能力を指定していますか?

SFF PC およびラップトップの場合、デバイスは長時間高負荷の下で使用されるように設計されていないため、冷却が最小限に抑えられる場合があります。たとえば、ほとんどのラップトップには非常にコンパクトな冷却ソリューションが搭載されており、短期的なパフォーマンス向上には効果的ですが、長時間のゲーム セッション中はシャットダウンしきい値を下回るように速度を落とす必要があります。ゲーム用ラップトップは、広範な冷却システムが装備されているため、通常はかさばります。

ただし、フルサイズのゲーミング PC を使用していて、その冷却が適切であると考えられる場合は、CPU に放熱グリスを再塗布することをお勧めします。ほとんどのサーマルペーストの性能は、約 3 年後に著しく低下します。新しいペーストを適用し (ここに最適な放熱ペーストのリストがあります)、システムの埃を除去すると、冷却力が大幅に向上し、パフォーマンスが大幅に向上します。これは、構築済み PC とカスタム PC の両方に当てはまります。

さらに、PC の調整の一環として、クーラーが適切なものであることを確認する必要があります。 CPU にバンドルされているか、構築済みシステムにインストールされているオリジナルの CPU クーラーの多くは、チップのパフォーマンスを最大限に引き出すには不十分です。これは、多くの場合、Core i5 プロセッサー以降の Intel CPU クーラーに当てはまります。上記のストレス テスト手順に従って、Windows 10 または Windows 11 の負荷時の CPU 温度をチェックし、高負荷時に CPU がクーラーを圧迫しないことを確認する必要があります。